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現役介護士が教える！介護の知識・技術を無理なく身につけるコツ
「介護の知識や技術、どうやって身につければいいの…？」
現役の介護士として働いていると、新人の方からそう聞かれることがよくあります。教科書や研修で学んだことが、いざ現場で利用者さんを前にすると、なかなかうまく活かせない。多くの人がぶつかる壁です。
しかし、安心してください。介護の知識・技術は、難しいことばかりではありません。日々の仕事の中で、ちょっとしたコツを意識するだけで、無理なく、そして確実にスキルアップしていくことができます。
ここでは、現役介護士の私が実践している、無理なく学び続けるための3つのコツをご紹介します。
1. 知識は「なぜ？」を大切に
介護には、「なぜ？」と考えることが欠かせません。ただ動作を覚えるのではなく、その動作に隠された意味を理解することで、知識があなたの血肉になります。
たとえば、食事介助をする際、なぜ一口の量を少なくするのか？なぜ食事中は話しかけすぎない方が良いのか？
それは、利用者さんが安全に食事をするため、そして食事そのものを楽しんでもらうためです。
【実践のヒント】
- 研修や本で学んだことを、**「これはなぜだろう？」**と問いかけてみましょう。
- 疑問に感じたことは、先輩や上司に積極的に質問してみましょう。
「なぜ？」を考える習慣をつけることで、介護が単なる作業ではなく、利用者さんを深く理解するためのツールに変わります。
2. 技術は「観察」と「真似る」から
身体介助の技術は、頭で理解するだけでなく、実際に体を動かすことが重要です。難しい介助も、ベテランの先輩の動きを観察し、真似ることから始めてみましょう。
【実践のヒント】
- 利用者さんの動きをよく観察する: 利用者さんが自分でできることは何か、どのような動きがスムーズかを注意深く観察することで、無理のない介助方法が見えてきます。
- 先輩の動きを真似る: 力任せではなく、体の重心移動や声かけのタイミングなど、ベテランの先輩の技術を注意深く見て真似てみましょう。
難しい介助も、実は合理的な動きの組み合わせだと気づくことができます。小さな成功体験を積み重ねることで、自信につながります。
3. コミュニケーションを学びのツールにする
介護の仕事で最も重要なスキルの一つが、コミュニケーションです。利用者さんとの日々の会話は、その人の状態を把握するための重要な学びのツールになります。
【実践のヒント】
- 「聞く」ことから始める: 利用者さんの話をじっくりと聞くことで、その人の人柄や、昔の生活習慣、趣味嗜好を知ることができます。
- 表情やしぐさから読み取る: 言葉だけでなく、表情やしぐさからも、利用者さんの体調や気持ちを読み取る練習をしましょう。
会話が苦手でも、真剣に聞こうとするあなたの姿勢は必ず伝わります。利用者さんとの日々の関わり合いが、その人に合ったケアを見つけるためのヒントとなります。
まとめ
介護の学びは、特別な場所や時間だけにあるものではありません。日々の業務の中にある**「なぜ？」や、「観察」、そして「コミュニケーション」**といった小さな行動の積み重ねが、あなたのスキルを着実に成長させてくれます。
「難しい」という思い込みを捨てて、楽しみながら学びを続けてください。あなたのその前向きな姿勢は、きっと利用者さんにも良い影響を与えます。